ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE

SPORT SUR ORDONNANCE

ATELIER SPORT SANTE SENIORS

L'activité physique adaptée : un projet ambitieux pour un déploiement départemental

La Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) est reconnue comme une référence incontournable en matière de sport santé. Forte de son expertise, elle s'engage à promouvoir des activités physiques adaptées (APA) qui répondent aux besoins de tous, et en particulier des publics fragiles ou ayant des besoins spécifiques : seniors, personnes atteintes de pathologies chroniques, ou encore souffrant d'affections de longue durée (ALD).

L'équipe du CODEP 31 s'investit pleinement dans cette mission en développant des projets inclusifs et innovants. Grâce à son savoir-faire, elle propose des Ateliers Sport Santé Seniors ou des programmes de Sport Sur Ordonnance, conçus pour s'intégrer harmonieusement aux réalités des territoires et aux besoins des habitants.

Ces ateliers peuvent être mis en place au sein des Clubs EPGV (ou associations souhaitant s'affilier à la FFEPGV), mais également en partenariat avec les collectivités et institutions. Les conseillères en développement du CODEP accompagnent chaque étape du projet : analyse des besoins, définition des objectifs, et création de solutions adaptées.

Atelier Sport Santé Seniors (A3S)

Les ateliers sport santé seniors, surnommés A3S, sont des ateliers de 8 séances, assez courts, s'adressant à des seniors plutôt sédentaires, éloignés d'une pratique physique régulière, souhaitant se remettre en mouvement. A destination des 60 ans et +, ces ateliers sont composés de :

- 3 conférences reprenant les piliers du bien vieillir

- 4 séances d'activité physique 

- 1 séance de bilan

Financés par la Conférence des Financeurs pour la Prévention de la Perte d'Autonomie de la Personne Agée, ces ateliers sont gratuits et permettent à un grand nombre de seniors, chaque année, de reprendre une activité physique régulière et donc de prévenir et réduire le risque de chute ou la survenue d'une situation de fragilité.

Sport Sur Ordonnance (SSO)

Les séances sport sur ordonnance, aussi appelés SSO, sont des cours en petit groupe réservés aux personnes avec une affection de longue durée ou une pathologie chronique. Nécessitant une ordonnance du médecin, ces séances d'activité physique adaptée sont encadrées par des animateurs APA qualifiés (licence STAPS APA ou module commun APA).

Un bilan individuel est réalisé par l'animateur au début et à la fin du programme, permettant d'adapter les séances à la personne, mais aussi d'évaluer les progrès de chaque individu. 

Considéré comme une thérapeutique non médicamenteuse, ces cours ont pour objectif d'aider la personne à supporter ses traitements et soulager les douleurs (phase aigue ou chronique), mais aussi à prévenir les rechutes par le biais des activités physiques

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